„Współczesny człowiek często sprawia, że jego stawy są nadmiernie eksploatowane. Wbrew pozorom nie ma to związku z forsownym rodzajem treningu. Zupełnie inaczej to właśnie stagnacja wywołują kiepska ruchomość układu stawów. Stawy są wyjątkowo narażone na różnego rodzaju uszkodzenia. Na szczęście praktykując na co dzień pewne elementy programu profilaktycznego mamy szansę, by powstrzymać rozwój choroby stawów. W jaki sposób się tego podjąć?
O tym jaki wpływ na stawy ma bieganie dowiesz się z naszego serwisu
You may also like
