Menopauza to naturalny etap w życiu dojrzałej kobiety, który jest związany z zatrzymaniem miesiączkowania. Przeważnie rozpoczyna się między 45 a 55 rokiem życia, choć zdarza się, że proces ten ma miejsce wcześniej lub później.
Objawy menopauzy
Do najczęściej spotykanych objawów należą uderzenia gorąca, nadmierne pocenie w nocy, problemy emocjonalne, bezsenność, a także obniżenie nawilżenia miejsc intymnych czy mniejsze zainteresowanie seksem. Objawy te są skutkiem zmniejszeniem poziomu hormonów żeńskich w organizmie.
Dlaczego dochodzi do menopauzy
Główną przyczyną jest naturalne starzenie się organizmu, w którym układ hormonalny zmniejszają aktywność hormonalną. Czasem wywołują ją histerektomia.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na redukcji objawów. Popularne jest hormonalną terapię zastępczą, preparaty roślinne, a także dostosowanie diety. Ważne jest zbilansowana dieta, regularny wysiłek fizyczny oraz dbanie o równowagę psychiczną.
Menopauza to czas zmian, ale też część życia, który można przetrwać w komforcie dzięki świadomości i pomocy specjalistów.
